Программа  «Коррекция эмоционально-волевой сферы детей с ОВЗ» в рамках психолого-педагогического сопровождения в условиях общеобразовательной организации

 

 

 

 

 

 Составитель: учитель начальных классов

Курбангалеева Юлия Сабирзяновна

 

 

  

Содержание

 

I. Аннотация

II. Учебный план программы «Коррекция эмоционально-волевой сферы детей с ОВЗ»

III. Учебная программа

IV. Список использованной литературы

V. Рефлексивный отчет по результатам реализации программы

VI. Приложение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I. Аннотация

 

В Конституции РФ и Законе «Об образовании» сказано, что дети с ограниченными возможностями здоровья, имеют равные со всеми права на образование. Важнейшей задачей модернизации системы образования является обеспечение доступности качественного образования, систематическое повышение уровня профессиональной компетентности педагогов коррекционно-развивающего обучения, а также создание условий для достижения нового современного качества общего образования.

Инклюзивное обучение детей с ОВЗ и детей-инвалидов с нормально развивающимися детьми признаётся одной из стратегических задач развития специального образования, предусматривающей создание для них специальной коррекционно-развивающей среды, обеспечивающей адекватные условия и равные с обычными детьми возможности для получения образования, воспитания и обучения, коррекции нарушений развития, социальную адаптацию.

Одной из наиболее распространенных форм психической патологии детского возраста, которая выявляется у обучающихся в нашем образовательном учреждении является задержка психического развития. Чаще всего она выявляется с началом обучения ребенка в подготовительной группе детского сада или в школе, особенно в возрасте 7-10 лет, поскольку этот возрастной период обеспечивает большие диагностические возможности. В медицине задержку психического развития относят к группе пограничных форм интеллектуальной недостаточности, которые характеризуются замедленным темпом психического развития, личностной незрелостью, негрубыми нарушениями познавательной деятельности. В большинстве случаев задержка психического развития отличается стойкой, хотя и слабо выраженной тенденцией к компенсации и обратимому развитию, возможными  в условиях специального обучения и воспитания.

Система  коррекционного обучения нашей школы направлена на компенсацию недостатков дошкольного развития, восполнение пробелов предшествующего обучения, преодоление негативных особенностей эмоционально личностной сферы, нормализацию и совершенствование учебной деятельности учащихся, повышение их работоспособности, активизацию познавательной деятельности.

Основными задачами коррекционно-развивающего обучения:

·                    Активизация познавательной деятельности учащихся;

·                    Повышение уровня их умственного развития;

·                    Нормализация учебной деятельности;

·                    Коррекция недостатков эмоционально-личностного развития;

Количество детей с проблемами в развитии, которые уже в начальных классах по ряду причин не в состоянии в необходимом объеме и качестве усвоить школьную программу, вести себя адекватно требованиям общества и социального окружения, имеющих определенные отклонения в психосоматическом развитии, постоянно увеличивается и по данным ряда исследователей, занимающихся изучением этой проблемы, колеблется от 15% до 60%

 Данная  программа ориентирована на развитие эмоционально-волевой сферы через использование средств телесно-ориентированной терапии.

Актуальность.

С каждым годом растет число детей так называемой «группы риска». Большую часть детей с трудностями в обучении составляет группа, составляющая около 50% среди неуспевающих младших школьников.

Задержка психического развития является самой распространенной слабовыраженной аномалией развития. Она может встречаться и как самостоятельный вид дизонтогенеза, и входить в качестве составной части в сложные нарушения развития. Дети с данным видом отклонения могут встречаться как в общеобразовательных учреждениях, так и в учреждениях для детей с другими отклонениями в развитии.

Задержка психического развития относится к одному из видов психического дизонтогенеза – психолого-педагогическое определение для наиболее распространённого среди всех встречающихся у детей отклонений в психофизическом развитии. Для психического дизонтогенеза по типу задержанного развития, характерно замедление темпа формирования познавательной и эмоциональной сфер с их временной фиксацией на ранних возрастных этапах.  ОВЗ относится к «пограничной» с умственной отсталостью форме и выражается в замедленном темпе созревания различных психических функций. Понятие ЗПР употребляется по отношению к детям с минимальными органическими поражениями или функциональной недостаточностью ЦНС, а также длительно находящихся в условиях депривации. Существуют следующие виды депривации:

§  Эмоциональная депривация – недостаток эмоциональных положительных контактов ребёнка с взрослым, особенно с мамой, сюда можно отнести явление госпитализма – длительная разлука матери с ребёнком;

§  Сенсорная депривация – недостаток разнообразной сенсорной стимуляции (Н-р, игрушек).

§  Двигательная депривация – ограничение двигательной активности.

§  Социальная деривация – недостаток общение со сверстниками, взрослыми.

 

В школе дети данной категории, прежде всего, испытывают большие трудности в адаптации к новой сфере. Они долго не могут освоиться в школьном коллективе, часто плачут, скучают по дому. Отличаются пассивностью, бездеятельностью, безынициативностью. Защитить себя не умеют - ребята значительно младшего возраста могут легко их обидеть. Со взрослыми вежливы, адекватно учитывают ситуацию. Без руководящего воздействия неорганизованны, нецеленаправленны, беспомощны. Проблема данных детей в школе - трудности в обучении. Они возникают в связи со сниженной мотивацией достижения, отсутствием интереса к предлагаемым заданиям, неумением и нежеланием преодолевать возникающие при их выполнении трудности. В состоянии повышенного утомления ответы ребенка становятся необдуманными, нелепыми. Часто имеет место аффективное торможение: из-за боязни ответить неверно дети вообще отказываются отвечать, говоря «не знаю», «не могу». Отмечаются своеобразные изменения личности: дети вялые, неинициативные, склонны к повышенной фиксации на своем самочувствии

 

Практическая направленность

У детей с ОВЗ чувства плохо дифференцированы, они переживают либо удовлетворение, либо недовольство. Нравственные понятия о том, что такое хорошо и что такое плохо, формируются медленно, в процессе воспитания. То, что в норме должно быть сформировано к старшему дошкольному возрасту, у детей с ОВЗ задерживается в развитии, запаздывает. С опозданием и трудом формируются так называемые «духовные чувства»: совесть, чувство долга. Слабость мысли тормозит формирование этих высших чувств. У детей с ОВЗ могут наблюдаться некоторые болезненные проявления чувств – раздражение, злость, агрессивность. Может наблюдаться дисфория, апатия. Возможны проявления импульсивности, расторможенности влечений, грубости, волевая регуляция деятельности развита крайне недостаточна.

Незрелость эмоционально-волевой сферы детей с ОВЗ обуславливает своеобразие формирования их поведения. По уровню коммуникативной деятельности дети находятся на более низкой ступени развития. Отмечаются проблем в формировании нравственно-эстетической сферы: страдает сфера социальных эмоций, дети не готовы к «эмоционально тёплым» отношениям  со сверстниками, могут быть нарушены эмоциональные контакты с близкими людьми, дети слабо ориентируются в нравственно-эстетических нормах поведения.

Эмоциональная и личностная незрелость младших школьников с ОВЗ проявляется в наивности суждений, слабой ориентированности в бытовых и практических вопросах. Для детей характерны следующие особенности эмоциональной сферы и личности: пониженный фон настроения, тенденция к ограничению социальных контактов, сниженная самооценка, ипохондрические черты характера, иждивенческие установки. Выраженные трудности социальной адаптации способствуют развитию таких эмоциональных особенностей, как робость, застенчивость, повышенная впечатлительность, неумение отстаивать свои интересы, обидчивость, замкнутость.

Цель программы: стабилизация эмоционально-волевой сферы методом телесно-ориентированной терапии у детей с ОВЗ, находящихся в условиях образовательного процесса.

 Задачи:

1.     Снятие эмоционального напряжения.

2.     Обучение адекватным способам выражения своих чувств и эмоций.

3.     Отработка коммуникативных навыков.

4.     Усвоение приемов самоконтроля.

Категория участников: дети младшего школьного возраста с ОВЗ.

Форма организации занятий: групповая, 8 человек.

Форма контроля: Фиксация эмоционального состояния (дневник наблюдений с занесением результатов на каждом занятии)

Продолжительность программы: 24 часа.

Режим проведения занятий: 40 мин.

Предполагаемый результаты:

§  стабилизация положительного эмоционального состояния учащихся,

§  приобретение навыков произвольного поведения в соответствии с возрастными нормами,

§  сформированность  коммуникативных навыков.

Данная программа проводилась  в работе с детьми, имеющими не только диагноз ОВЗ, но и для учащихся с нарушениями эмоционально-волевой сферы.

Формы работы:

-       ролевые и психогимнастические игры,

-       сказкотерапия,

-       игры, направленные на развитие коммуникативности,

-       игры, направленные на знакомство с органами чувств,

-       задания, направленные на ориентирование в схеме тела, на контакт с собственным телом,

-       игры, направленные на развитие воображения,

-       задания, направленные на развитие произвольности,

-       релаксационные упражнения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Утверждаю

Директор школы

______________

Маннапова Г.К.

 

 

 

II. Учебный план

программы  «Коррекция эмоционально-волевой сферы

детей с ОВЗ»

Цель программы: стабилизация эмоционально-волевой сферы методом телесно-ориентированной терапии у детей с ОВЗ, находящихся в условиях образовательного процесса.

Категория воспитанников: дети младшего школьного возраста с ОВЗ.

Срок:2021-2022 учебный год.

Режим занятий: 1 раз в неделю.

№	Наименование блоков	Всего занятий	теоретических	практических	Форма контроля
1.	«Я и мои помощники»	12 ч.		12 ч.	Фиксация эмоционального состояния (дневник наблюдений с занесением результатов на каждом занятии)
2.	«Наши эмоции»	12 ч.		12 ч.
Итого		24 ч.		24 ч.

 

 

Утверждаю

Директор школы

______________

Маннапова Г.К.

 

 

III. Учебно-тематический план

программы  «Коррекция эмоционально-волевой сферы

детей с ОВЗ»

Цель программы: стабилизация эмоционально-волевой сферы методом телесно-ориентированной терапии у детей с ОВЗ, находящихся в условиях образовательного процесса.

Категория воспитанников: дети младшего школьного возраста с ОВЗ.

Срок:2021-2022 учебный год.

Режим занятий: 1 раз в неделю.

 

№ занятия тема	Цели и задачи	Содержание (Задания и упражнения)	Кол-во часов
Блок №1 «Я и мои помощники». Занятие №1. Введение в игровое пространство «Давайте познакомимся».	- Знакомство с группой, - фиксация своего   эмоционального состояния, - изучение психомоторного развития детей,  - снятие эмоционального напряжения.	Приветствие «Обзывалки». Игра «Я и мое имя». Упражнения «Улитка», «Хлопки», «Поднимите руки те, кто…», «Задувание свечи». Прощание «Ладошки»	1 ч.
Занятие №2. «Как я чувствую».	- Сплочение группы, раскрепощение участников, -ознакомление детей со строением тела, его основными частями и функциями, - развитие чувства собственного тела, снятие мышечных зажимов.	Утреннее приветствие «Эхо». Работа с цветом. Чтение и обсуждение рассказа Е.Пермяка «Про нос и язык». Игра «Посылка от Каркуши». Игра «Послушай и угадай». Игра «Угадай, кто позвал». Игра «Определи на вкус». Игра «Необычные дощечки». Беседа «Какой из органов нам помогал?» Прощание. Игра «Ловим комаров». Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №3. Ориентирование в схеме тела «Мы растем».	-Создание положительного настроя, -развитие коммуникативных навыков, - ознакомление детей с основными частями тела с использованием собственного тактильного контакта, прикосновения к частям тела, -снятие психоэмоционального напряжения, развитие чувственного восприятия	Приветствие. Давайте поздороваемся. Работа с цветом. Упражнение «Росток». Знакомство с телом. Игра «Слушай и выполняй». Упражнение «Потянулись-сломались». Рисунок на спине. Прощание «Дотянитесь друг до друга». Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №4. Ориентирование в схеме тела «Мое тело».	-Развитие коммуникативных навыков, создание положительного настроя, - ознакомление детей с основными частями тела с использованием собственного тактильного контакта, -снятие психоэмоционального напряжения, развитие чувственного восприятия.	Приветствие. Дружба начинается с улыбки... Работа с цветом.   Упражнение «Росток». Упражнение «Осенний лес». Упражнение «Медвежата». Рисунок своего тела. Упражнение «Дотронься до…» Прощание «Возьми себя в руки», «Ладошки». Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №5. Контакт с телом «Вылепи себя».	-Развитие интереса к партнерам по общению, -развитие сенсорной чувствительности, слуховой и зрительной памяти, -дифференциация ощущений, -развитие чувства собственного тела.	Приветствие ладошками,  мизинчиками. Работа с цветом. Игра «Угадай на ощупь», Упражнение «Лепим лицо». Игра «Диктор радио», Игра  «Ладошки». Упражнение «Воздушный шар». Прощание «Огонь и лед». Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №6. Контакт с телом «Почувствуй тело».	-Установление межличностного доверия, развитие эмпатии, -развитие сенсорной чувствительности, - слуховой и зрительной памяти, -дифференциация ощущений, -развитие чувства собственного тела.	Приветствие ладошками, локоточками. Работа с цветом. Упражнение «Почувствуй тело». Упражнение «Животные». Игра «Касалки». Упражнение «Сожми кулак». Прощание «Сбрось усталость». Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №7. Контакт с телом «Твое тело».	- Создание положительного настроя, - развитие сенсорной чувствительности, - развитие тактильной памяти, - снятие эмоционального напряжения.	Приветствие спинками. Работа с цветом. Упражнение «Солнечный зайчик». Игра «Аквариум». Рисование «На что похоже мое тело». Игра «Сугроб». Прощание спинками. Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №8.  Тело в контакте «Мы в паре».	-Сплочение группы,  -осознание телесной активности в процессе межличностного взаимодействия, -снятие психоэмоционального напряжения.	Приветствие. Дети сами выбирают способ приветствия. Работа с цветом. Упражнение «Лодочка». Упражнение «Зеркало». Упражнение «Прикосновение». Игра «Общая картина». Прощание «Мы славно потрудились...» Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №9. Тело в контакте «Доверяй мне».	-Установление межличностного доверия, -осознание телесной активности в процессе межличностного взаимодействия, -развитие чувства собственного тела.	Приветствие «Я такой». Работа с цветом. Упражнение «Спина к спине». Упражнение «Доверие». Упражнение «Мама с детенышем». Прощание «Потянулись-сломались».  Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №10. Тело в контакте  «У нас получится».	- Создание положительного эмоционального настроя, - развитие доверия к партнеру, - осознание собственного тела, - снятие мышечных зажимов.	Приветствие «Прикоснись ко мне красиво». Работа с цветом. Игра «Отбивание ритма». Игра «Сколько». Массаж в паре. Рисование в паре. Упражнение «Лодочка». Прощание «Потянулись-сломались». Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №11.  Развитие невербальной коммуникации «Что я говорю».	-Совершенствование коммуникативных навыков, -развитие невербальной коммуникации, -снижение психоэмоционального напряжения.	Приветствие с помощью жестов. Работа с цветом. Игра «Угадай, что это?» Игра «О чем говорит твой собеседник». Упражнение «Незнайка». Упражнение «Иностранец». Прощание «Воздушный шарик». Работа с цветом.	1 ч.
Занятие №12.  Развитие невербальной коммуникации «Что я делаю».	-Сплочение группы, раскрепощение участников, -развитие невербальной коммуникации, -развитие чувства собственного тела.	Приветствие « Хлопок по спине». Работа с цветом. Игра «Покажи, что я делаю», «Спаси птенца», «Есть или нет». Этюд «Встреча с другом». Нарисуй свое настроение. Прощание «Водопад».  Работа с цветом.	1 ч.

 

Блок 2 «Наши эмоции». Занятие №1.  Ознакомление с эмоциями.	-Установление межличностного доверия, -ознакомление с различными эмоциями, -дифференциация собственных чувств и эмоций окружающих, -снятие психоэмоционального напряжения.	Приветствие « Это я, узнай меня». Работа с игровизором. Упражнение «Различные чувства». Чтение и обсуждение сказки «Про чувства». Коллективный рисунок на ватмане. Прощание с предметом-символом. Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №2.  «Радость, грусть».	-Сплочение группы, раскрепощение участников, -ознакомление детей с эмоциями радости и грусти, -снятие тревожности.	Приветствие «Добрый медвежонок». Работа с игровизором. Игра-беседа «Знакомство с гномами». Работа с зеркальным кубиком. Игра «Я радуюсь, грущу, когда...» (составление ромашки из желаний). Чтение и обсуждение отрывков из сказок А.С.Пушкина. Рисунок «Радость-грусть» (под муз сопровождение). Игра с платком. Прощание «Подари улыбку другу». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №3. «Радость, грусть».	-Создание положительного эмоционального настроя, -дифференциация чувств радости и грусти через телесные проявления, -снятие напряжения.	Приветствие «Это я, узнай меня». Работа с игровизором. Изображаем Кирюшу и Антошу (работа с зеркальным кубиком). Упражнение «Самопохвала». Рисование гномов. Движения в парах под веселую и грустную музыку «Подари приятные минуты другу».  Этюд «Встреча с другом». Прощание «Цветок». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №4. «Злость, гнев».	-Создание положительного эмоционального настроя, -ознакомление с чувствами злости и гнева, с формами их выражения, -снятие психоэмоционального      напряжения.	Утреннее приветствие «Доброе утро!» Работа с игровизором. Упражнение «Определи эмоцию». Упражнение «Когда я злюсь». Рисование на тему «Злость». Игра «Выбиваем пыль». Игра «Азбука настроений». Прощание «Это Я». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №5. «Злость, гнев».	-Сплочение группы, раскрепощение участников, -осознание и выражение чувств злости   и гнева с использованием техники моделирования эмоций, -снятие тревожности.	Приветствие «Ладонь-ладонь». Работа с игровизором. Чтение и обсуждение сказки. Разыгрывание этюдов. Игра «Ругаемся овощами». Упражнение в парах «Два барана» (бодание ладошками). Прощание «Воздушный шарик». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №6.  «Страх».	-Совершенствование коммуникативных навыков, -ознакомление детей с чувством страха, -обучение умению справляться  с чувством страха через игру, мимику, пантомимику, -снятие тревожности.	Приветствие без слов, с помощью телесных прикосновений. Работа с игровизором. Упражнение «Определи эмоцию». Упражнение «Закончи предложение…». Рисование на тему «Страх», беседа. Упражнение «Мы охотимся на льва». Прощание «Я не боюсь…» Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №7. «Страх».	-Установление межличностного доверия, -обучение умению справляться  с чувством страха через игру, мимику, пантомимику, -снятие психоэмоционального напряжения.	Приветствие без слов, с помощью телесных прикосновений. Работа с игровизором. Упражнение «Страх-это…». Игра-драматизация «Одюдюка». Рисунок «Страшный сказочный герой». Этюд «Что в углу?» Прощание «Я не боюсь». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №8. «Обида».	- Ознакомление детей с чувством обиды, - способы выражения обиды в вербальной и графической формах, - снятие напряжения.	Приветствие «Подари улыбку другу». Работа с игровизором. Беседа об обидчивости. Упражнение «Закончи предложение». Упражнение «Рассмотри и изобрази обиженного человека». Игра «Моя рука обиделась». Этюд «Пожалей обиженного». Прощание «Ласковое слово». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №9. «Обида».	- Совершенствование коммуникативных навыков, - продолжать знакомить детей со способами выражения обиды, - снятие психоэмоционального напряжения.	Приветствие с мячом. Работа с игровизором. Чтение и обсуждение сказки про обиду. Рисование на тему «Обида». Упражнение «Шарики». Прощание «Ласковое слово» (с мячом). Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №10. «Удивление».	- Создание позитивного настроя, - ознакомление детей с чувством удивления и способами его выражения, - снятие мышечных зажимов.	Приветствие мизинчиками. Работа с игровизором. Чтение отрывков из сказки А.С.Пушкина «Сказка о царе Салтане» и беседа об удивлении. Упражнение «Зеркало». Игра «Фантазии». Прощание «Ладошки». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №11. «Стыд».	- Создание позитивного эмоционального фона, - ознакомление с чувством стыда и способами его выражения, - снятие тревожности.	Приветствие ладошками. Работа с игровизором. Беседа о чувстве стыда. Чтение и обсуждение рассказа Л.Н.Толстого «Косточка» . Этюд по рассказу Л.Н.Толстого «Косточка». Прощание «Подарки». Работа с игровизором.	1 ч.
Занятие №12. «Наши эмоции».	-Закрепление полученных знаний об эмоциях, -развитие умения понимать свои чувства, -развитие чувства эмпатии.	Приветствие «Меня зовут» Коллективный рисунок «Поляна эмоций», беседа о чувствах. Придумывание сказки про эмоции. Прощание с предметом-символом.	1 ч.

 

 

 

 

III. Учебная программа

Структура занятий.

1 часть занятия «Вводная».

Цель: создание положительного эмоционального настроя, сплочение коллектива, знакомство с группой.

2 часть занятия «Основная».

Цель:  знакомство и проживание эмоций, осознание телесной активности в процессе межличностного взаимодействия, установление различных способов контакта, развитие невербальной коммуникации.

3 часть занятия «Заключительная».

Цель: снятие психоэмоционального напряжения.

Структурными компонентами программы являются:

Информационно-практический этап: знакомит детей с разнообразием человеческих эмоций, которые прорабатываются на уровне их узнавания по мимике, жестам, поведению. Здесь предполагается наличие беседы об эмоциях, рассматривание пиктограмм с их изображением, идет моделирование эмоции самими детьми у зеркала.

Практический этап: включает в себя игры и упражнения, с помощью которых дети знакомятся с эмоциями, происходит осознание телесной активности в процессе межличностного взаимодействия, где идет развитие невербальной коммуникации.

 

 

 

 

 

IV. Список использованной литературы:

1.     ГаничеваИ.В. Телесно-ориентированные подходы к психокоррекционной и развивающей работе с детьми. – Москва. Книголюб, 2014.

2.     Лапшин В.А. ,  Пузанов  Б.П. Основы дефектологии. М.: «Просвещение» 2018г.

3.     Семаго Н.Я., Семаго М.М. Проблемные дети: основы диагностической и коррекционной работы психолога. (Библ. психолога-практика). – М.: АРКТИ, 2010.

4.     Психологическая помощь родителям  в воспитании детей с нарушениями развития. Пособие для педагогов и психологов. Под ред. Савиной Е.А. и Максименко О.В. – М.: «Владос», 2018

5.     Специальная педагогика / Под. ред. Н.М.Назаровой. - М., 2015.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VI.Приложение

"Дружба начинается с улыбки"
Вся группа выстраивается за тренером в затылок, кладет руки на плечи предыдущему участнику  и двигается по комнате. Задача: не порвать цепочку. Через некоторое время руководитель переходит в конец шеренги, а лидером становится следующий за ним участник  и т.д.
"Давайте поздороваемся"
Партнеры встают лицом друг к другу. Один из них совершает какие либо  действия, например причесывается, а другой зеркально повторяет их.
"Эхо"
Один из участников диады совершает какие либо действия, другой, находясь за его спиной как тень повторяет их. Потом участники меняются ролями. 
"Обзывалки"
Цель: Знакомство с игровыми приемами, способствующими разрядке гнева в приемлемой форме при помощи вербальных средств.
Содержание: Участники игры передают по кругу мяч, при этом называют друг-друга разными необидными словами. Это могут быть названия деревьев, фруктов, грибов, рыб, цветов. Каждое обращение обязательно должно начинаться со слов "А ты…". Например: "А ты - морковка!"
В заключительном круге играющие обязательно говорят своему соседу что-нибудь приятное, например: "А ты – моя радость!"
Примечание: Игра полезна если проводить ее в быстром темпе. 

Упражнение "Дотронься до…" 
Цели: Эта игра предоставляет детям возможность на некоторое время оказаться в центре внимания, при этом никого не смущая и не обижая. Наиболее полезна она для стеснительных и агрессивных детей. Они получают право высказывать все свои желания, не боясь "потерять лицо". В роли короля они даже могут проявить определенную щедрость и открыть новые стороны в самих себе. Поскольку в игре четко заданы границы, все участвующие чувствуют себя в полной безопасности. Последующий анализ игры позволяет предотвратить возможное появление "жертв" в группе. 
Инструкция: Кто из вас когда-нибудь мечтал стать королем? Какие преимущества получает тот, кто становится королем? А какие неприятности это приносит? Вы знаете, чем добрый король отличается от злого? 
Я хочу предложить вам игру, в которой вы можете побыть королем. Не навсегда, конечно, а всего лишь минут на десять. Все остальные дети становятся слугами и должны делать все, что приказывает король. Естественно, король не имеет права отдавать такие приказы, которые могут обидеть или оскорбить других детей, но он может позволить себе многое. Он может приказать, например, чтобы его носили на руках, чтобы ему кланялись, чтобы подавали ему питье, чтобы слуги были у него "на посылках" и так далее. Кто хочет стать первым королем? 
Пусть со временем каждый ребенок получит возможность побыть королем. Сразу же скажите детям, что наступит очередь каждого. За один раз в этой роли могут побыть два-три ребенка. Когда время правления короля закончится, соберите всю группу в круг и обсудите полученный в игре опыт. Это поможет следующим королям соизмерять свои желания с внутренними возможностями остальных детей и войти в историю добрым королем. 
Анализ упражнения: 
— Как ты чувствовал себя, когда был королем?

1.     Что тебе больше всего понравилось в этой роли?

2.     Легко ли было тебе отдавать приказы окружающим?

3.     Что ты чувствовал, когда был слугой?

4.     Легко ли тебе было выполнять желания короля?

5.     Когда королем был Петя (Вася), он был для тебя добрым или злым королем?

6.     Как далеко добрый король может заходить в своих желаниях?

"Кто начинает?" 
Все участники становятся по кругу. 
Инструкция: "Пусть кто-то из вас выйдет за дверь. Мы (те, кто останется) выберем одного человека, который будет инициатором движения. Он будет выполнять какие-либо движения, время от времени меняя их, а мы все будем их повторять. Участник, находившийся за дверью, вернется в комнату, встанет в центр круга и, внимательно наблюдая за нами, постарается понять, кто же является инициатором движения". Когда один из участников выйдет за дверь, группа решает, кто будет инициатором движения. 
"Обратите внимание на то, как будет происходить смена движения. Постараемся не смотреть на Олега (тренер называет имя того участника, который избран инициатором движения). Олег, а ты постарайся менять движения часто, помня о том, что делать это надо незаметно ". 
В ролях инициатора движения и того, кто пытается его обнаружить, могут выступить несколько человек. Тренер может предложить кому-либо это сделать или спросить, нет ли желающих выступить в этих ролях. 
В ходе обсуждения упражнения тренер спрашивает о впечатлениях участников, о том, как, каким способом удавалось найти инициатора движения, что можно было сделать участникам, чтобы затруднить решение этой задачи. 

"Незнайка"
Цели: Детям важно научиться даже при самой сильной обиде или гневе не чувствовать себя жертвой. Игра "Незнайка" помогает ребенку ощутить себя хозяином положения. Игра помогает детям понять, что они могут одновременно контролировать себя и избавляться от напряжения, а это — хороший фундамент для последующего размышления о том, как избавиться от проблемы, являющейся причиной этого напряжения. 
Инструкция: Закрой глаза и трижды глубоко и сильно выдохни. Представь себе, что ты идешь в тихое и приятное место, где никто тебе не помешает. Вспомни о ком-нибудь, кто действует тебе на нервы, кто тебя злит или причиняет тебе какое-либо зло. Представь себе, что этот человек еще сильнее раздражает тебя. Пусть твое раздражение усиливается. Определи сам, когда раздражение станет достаточно сильным. Тот человек тоже должен понять, что больше раздражать тебя уже нельзя. Для этого ты можешь закричать изо всех твоих сил, но так, чтобы этого никто не услышал. То есть, кричать нужно про себя. Может быть, ты захочешь заорать: "Хватит! Перестань! Исчезни!" Открой рот и закричи про себя так громко, как только сможешь. В твоем потайном месте ты один, там никто не может услышать тебя. Закричи еще раз, и в этот раз ори еще громче! Ну вот, теперь хорошо... 
А теперь снова вспомни о человеке, который осложняет тебе жизнь. Представь себе, что каким-то образом ты мешаешь этому человеку по-прежнему злить тебя. Придумай в своем воображении, как ты сможешь сделать так, чтобы он больше тебя не мучил. (1 минута.) 
А теперь открой глаза и расскажи нам о том, что ты пережил. 
Анализ упражнения:

1.     Смог ли ты в своем воображении крикнуть очень-очень громко?

2.     Кого ты представил в образе твоего злого духа?

3.     Что ты кричал?

4.     Что ты придумал, чтобы остановить этого человека?

"Самопохвала"

Участникам предлагается встать на какое-нибудь возвышение, например, на стул, и похвалить себя за то, что выполнял такие трудные задания.

Это упражнение очень важное, так как помогает участникам осознать, что самопознание — тяжелый труд.